オンライン稽古 太陽と月の庭
レッスンの特徴
太陽と月の踊り 主催 片山 絵美子によるオンラインクラスです。
以下の事を大切にしながら、稽古をおこなっていきます。
01 体を整える
自分の体と対話するように、気持ちよく心地よく身体を動かしながら、身体自身の自然できれいなリズムにより添います。
今まで眠っていた身体の筋肉、神経、感覚を目覚めさせます。
02 身体と向き合い、感覚を開く
練習を通して、ご自身の身体や心の声に目を向けることで
今まで見過ごしていた身体感覚や、心の声等、
眠らせている身体の感覚を呼び戻していきます。
03 自然と繋がる喜びを舞う
感覚が開いていくときに感じられるもの
それは、ご自身のエネルギーを超えた
自然のエネルギーや、ワンネスの一体感。
全てに満たされる幸福感です。
それらを感じ繋がる幸福にみちた、喜びの感覚を
踊り舞う中で感じ、表現していきます。
○毎回のレッスン内容 (週1回のリアル配信)
踊り未経験の方も安心してご参加頂けます。
-
ストレッチ
- 基本動作の練習
- 体の感覚を感じ、意識を通わせる練習
- 踊りの振り付けの練習
※一部アーカイブ視聴有り
○その他の配信動画
-
レッスン曲の振り付けの動画
踊り手さんの体験談
R.Y さん
ダンスは全くの未経験。
いつもの私ならぜっっったいに挑戦なんてしない。
ですが忘れようとしても何度も
彼女の事がふと頭によぎります。
そして意を決して習った初日、女性らしい柔らかい動きをただ真似して動くだけで穏やかで幸せな気持ちに包まれました。
女性って美しい…
自然って美しい…
そう心から感じました
そして、私自身から素粒子を放出しているようなイメージになり、周りに溶け込んでいくようでした。
感覚的に、ああ、解放された…と思いました。
私が女性である事がこんなにも素晴らしい事なんだと、ただただ女性である事を素直に認められ、受け入れられ、それがとてつもなく素晴らしいことだと感じました。
M.K さん
最初のストレッチで身体をほぐすのですが、
それがとっても気持ちいい!
それだけでレッスン受けた甲斐がありました。
レッスンでは普段意識していない「気」を意識して踊るので身体が軽くなりました。
身体の中の光を意識したり、
私が関わっている友達・家族・ご先祖様に感謝して踊ったりしました。
普段忙しすぎて自分のことで精一杯だったのですが、いまの生活も皆んなの支えがあるから。
そんな感謝の中で踊れて気持ちが晴れました。
太陽と月の踊りは瞑想やヨガや武術の要素が取り入れられていて本当に楽しいです!
M.K さん
今日もありがとうございました。
とても素晴らしい体験をさせていただきました。
参加させていただく度に不思議なくらい
私自身が、こんなこともできるのではないかしら
あんなことも・・・
と、いったような
たくさんのアイディアが降ってきます✨
もし競技や演技をされる方なら
ライバルに真似が出来ない
美しい動きやアクションが磨かれていきそうです。
経営者さんなら
宇宙やご先祖様から受け継がれた
日本人としての良きDNAとつながり
最高の自分で
ビジネスをクリエイトしていく、
きっかけになりそうだと感じました。
先生が学び続けておられることが
あちこちに散りばめられていて、
楽しく豊かな時間でした。
回を重ねるごとに点と点が繋がり
面になってゆくようで楽しみです。